Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 20,85g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Чай. Lounas: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Välipalat/Muut: Листовая Капуста, Сыр Российский, Красные Помидоры, Плавленный Сыр, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|