Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 12,67g | Prot: 35,67g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Ананасы Кольцами, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lounas: Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Кабачок. Päivällinen: Морковь, Parmalat Кефир 1%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Рафинад, Кофе, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|