Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 51,90g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: Инжир, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе. Lounas: Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Фасолью, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Шелковица, Алыча, Яблоко, Сыр Косичка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|