Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 135,12g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Вятская Дымка Творог 1%, Вятушка Сметана 18%, Nescafe Classic, Сахар. Lounas: КХК Эскимо Пломбир Ванильный Мальвина в Шоколадной Глазури, Макфа Макароны Витки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|