Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 53,94g | Hh: 84,94g.
Aamiainen: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Sadia Salamitos (Pacote), Porco, Lombo, Assado, Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Zero, Pepino (Descascado). Päivällinen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|