Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 73,08g | Hh: 38,95g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 39,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|