Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 39,18g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Lounas: Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Hochland Фетакса, Руб.Котлеты 29.06.18, Гречка Отварная. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|