Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 89,67g | Hh: 206,44g.
Aamiainen: Хурма, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Lounas: Миндаль, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Päivällinen: Starbucks Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
2589 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|