Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 166,67g | Prot: 103,28g | Hh: 194,37g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Dunkin' Donuts Донат. Lounas: Сметана 20%, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голубика, Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|