|
전신 71분
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3721 kcal
|
Rasva: 141,98g | Prot: 210,46g | Hh: 404,31g.
Lounas: NOW 브라질너트, 감자조림, 공기밥, 고등어구이. Päivällinen: 마늘쫑, 선지해장국, 깍두기, bcaa, 신타6, 글루타민, thinkThin High Protein Bar (초콜릿퍼지). Välipalat/Muut: 강원도 강원나물밥, 프링글스 프링글스 양파맛, 덴마크 스트링치즈, 매일 고베식당 비프카레, 공기밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|