Päiväkirja - peterabrafi, 04 heinä 18

Profiili - peterabrafi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018

95,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2018:

995 kcal

Rasva: 17,50g | Prot: 118,50g | Hh: 83,50g. Lounas: ICA Havregryn. Päivällinen: ICA Kycklingfilé. Välipalat/Muut: AXA Havregryn. lisää...

677 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - peterabrafi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - peterabrafi, 04 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - peterabrafi