Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 24,25g | Hh: 66,49g.
Aamiainen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Фундук, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lounas: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|