Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 40,41g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Bauernbrot, Butter, Aldi Gouda, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin). Lounas: Aldi Stremel-Lachs, Tuc Sour Cream & Onion, Haribo Stafetten. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|