Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 119,03g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Mentos Ментос, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lounas: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кетчуп, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Välipalat/Muut: Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Кофе, Абрикосы, Черешня, Инжирный Персик. lisää...
|
|
1701 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 41 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|