Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 15,84g | Hh: 82,87g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленое Яблоко, Каждый День Тушенка Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|