Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 94,17g | Hh: 82,78g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|