Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2012
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 63,42g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: blueberries, kiwi, banana. Lounas: mortadella, I can't believe its not butter, mediteranean, weight watchers tortilla. Päivällinen: onions, 50/50 salad, high liner tilapia. Välipalat/Muut: white bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 160to115pounds
|