Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 26,36g | Hh: 29,07g.
Aamiainen: Aipim, Lara Requeijão em Barra, Café. Lounas: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Abóbora Cozida, Arroz Branco. Päivällinen: Morangos, AMMA Chocolate 85%, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|