Päiväkirja - oberlin078, 20 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
131,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 50,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2018:
2824 kcal Rasva: 164,49g | Prot: 134,44g | Hh: 217,36g.   Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft Miracle Whip, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Hormel Spam. Lounas: E.D. Smith Pure Pumpkin, Body Logix Natural Whey Vanilla Bean, Gala Apples, Quebon 2% Milk, irresistibles frozen blueberries, Cocoa Powder, Mini Breakfast Quiche. Päivällinen: Kraft Sun-Dried Tomato & Oregano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Pizza X-Large Bacon Double Cheeseburger Pizza. Välipalat/Muut: Mini Breakfast Quiche, Everyday Market Amandes Enrobées de Chocolat au Lait. lisää...
3210 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oberlin078


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.