Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 106,71g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Травяной Чай, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Kuhne Бальзамический Уксус, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп. Lounas: Черешня, Травяной Чай, Doppel Herz Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная . Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная, Тыква. Välipalat/Muut: Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|