Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 55,48g | Hh: 67,83g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Кофе в зернах с молоком, М Каша овсянная. Lounas: Greenfield Чай Черный, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, De Cecco Оливковое Масло, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|