|
Первая неделя дала небольшой результат...
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 67,11g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком. Lounas: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Редис, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Укроп Свежий, Огурец, Соль. Päivällinen: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Кофе с Молоком, Мегамарт Фасоль с Овощами, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Окрошка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LubashkaSofrygina
|