Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 107,18g | Prot: 66,38g | Hh: 35,65g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cheddar Cheese, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Klement's Beef Snack Stick. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|