Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 28,17g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Абрикосы, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Печенье к Чаю. Lounas: Сосиска в Тесте, Чай с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Плюшка Московская, Компот из Сухофруктов, Рыба на Пару. Päivällinen: Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина, Пицца Домашняя, Вода, Глобус Булочка с Маком , Травяной Чай. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hkristina17
|