Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2718 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 208,16g | Hh: 284,29g.
Aamiainen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Butter, Outback Steakhouse Outback Special (9 oz), Outback Steakhouse Classic Cheesecake (No Sauce), Foster Farms Boneless Buffalo Wings, Market Pantry Macaroni & Cheese Bites, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Applebee's Grilled Shrimp, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pasta (Made Without Egg, Cooked), Sour Patch Kids, General Mills Cocoa Puffs Frosted Corn Puffs Cereal, Vega Clean Protein - Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|