|
Уехав в отпуск набрала 7 или 8 кг. Это с учётом того что я питалась ни так уж и много, и много двигалась.
Приехав значит домой не проходит и недели как я сбросила два кг 😲 просто сидя на диване. Это вообще как?
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 45,53g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|