Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 68,68g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|