Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 88,03g | Hh: 223,36g.
Aamiainen: Арахис, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Просто Инжир Сушеный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Смак Хлеб Бородинский, Eldorado Макароны, Приготовленный Лук, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Кета. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|