|
Поняла одно: нельзя готовить семье вкусняшки, если ты на диете... хахаха Пекла пирог с мясом и картофелем вчера, очнулась, когда съела полпирога(((( Вот результат, хотя боялась, что вылезит в кг он... оффф
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 37,70g | Hh: 49,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Гамбургер (Одна Котлета). lisää...
|
|
2418 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Hula Hoop - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Seksi - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|