Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 40,62g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 15%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блинчики с Мясом . Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Тёма Биотворог Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|