Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 96,21g | Prot: 66,84g | Hh: 187,32g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Фруктово-Ореховая Смесь, METRO Пломбир Ванильный, Магнит Булочка Ромашка, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Коровка из Кореновки Мацони, Сыр Адыгейский, Маслины, Ultimate Nutrition Омега 3, Картошка Печеная, Индейка Тушеная, Салат Овощной, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|