Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 68,71g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Show Time Попкорн Карамель, Нектарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|