Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 78,41g | Hh: 310,85g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Ясо Тофу Паприка, Салат из Помидоров и Огурцов, Националь Маш. Päivällinen: Мистраль Нут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Персики, Апельсин, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|