|
einfach nur glücklich 😀😀 wochenlanger Stillstand auf der Waage, jetzt geht's aber wieder richtig los
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 22,97g | Hh: 179,25g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Laugenstangen, REWE Beste Wahl Laugenstangen. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|