Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 90,60g | Hh: 50,17g.
Aamiainen: Клубника, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Жаркое из Свинины (Постное). Lounas: Суп из Акульих Плавников. Päivällinen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, GurMama Котлеты Классические Домашние. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|