Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 117,09g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Burunduk Арахисовая Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%, АТБ Хлебцы. Lounas: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Päivällinen: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Батончики Мюсли на Завтрак, Добряна Кефир 0%, Хлебцы, Творог Нежирный, Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), АТБ Хлебцы, Kaserei Dorblu, Звенигора Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|