Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 114,33g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста, Помидоры, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Био Баланс Творог 0,2%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|