Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 73,96g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Pestki Dyni, Suszone Nasiona Chia, Cukier, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Lounas: Biedronka Serek Wiejski, Miód. Päivällinen: Zwykłe Piwo, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Oscypek. Välipalat/Muut: Magnetic Czekolada Mleczna, Obwarzanek z Sezamem. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|