Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 13,44g | Prot: 15,84g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Knusperone Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Müller Milchreis Pistazie, Nektarinen. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|