Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 136,32g | Prot: 127,76g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Marfor Serek Marforek, Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Lounas: BYSTRY Kiełbasa Polska Wędzona. Päivällinen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Välipalat/Muut: Borówka Amerykańska, Cymes Sok Ananasowy. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wstałem z pięknie odciśniętą pościelą na skórze, więc wiem co to... woda 😛
06 heinä 18 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|