Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 76,82g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Земляника, Черника, Перекресток Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Kotanyi Корица Молотая, Любимые Традиции Геркулес, Магнит Банан, Nesquik Какао, Клубника, Брест Литовск Кефир 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Брест Литовск Кефир 1%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vитамин Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|