Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 60,60g | Hh: 101,81g.
Aamiainen: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Stevig Grof Volkoren. Lounas: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Stevig Multivolkoren. Päivällinen: Santa Maria Taco Shells, Avocado, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Välipalat/Muut: Garlan Kruidenkaas, AH Knäckebröd Rogge, Aardbeien, Cava. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|