Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 40,79g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Кезерай Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Кофе, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Черника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Hoegaarden Пиво , Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Start Шарики с Какао, Малина, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|