Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 84,40g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Пирожное. Lounas: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Фермер Сухов Фундук, Инжирный Персик, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|