Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 107,07g | Hh: 207,09g.
Aamiainen: Valio Молоко Обезжиренное, Сахар, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Хрустим Сухарики Сметана, Пиво, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|