Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 88,43g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Päivällinen: Strawberries, Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash, Fried Floured or Breaded Haddock. Välipalat/Muut: Butter, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep on keepin on Jocko, hope you are enjoying summer!!
06 heinä 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|