Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6119 kcal
|
Rasva: 147,28g | Prot: 323,98g | Hh: 871,70g.
Aamiainen: Choklad Sojamjölk, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Banan, Tyngre Protein Vassle, Body Science Protein Bar Arrack Chocolate, Arla Minimjölk, Body Science EAA, Löfbergs Ice Latte Macchiato, Nocco Protein Coffee. Lounas: Star Nutrition Goodlife, Tranbärsjuice, Lax-Sashimi, California Rullar, Lax Nigiri, Sushi. Päivällinen: GB Glace Texas Pecan, Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, ICA Kolasås, Banan, Gelatelli Vaniljglass. Välipalat/Muut: Njie Protein Pudding, Body Science Protein Bar Peanut Caramel Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|