Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 131,35g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Националь Чечевица Арабская , Куриный Фарш Вареный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Billa Яблоко Гренни Смит . Päivällinen: ИП МЕЛЬНИК Горбуша Ломтик с/с, Яичный Белок, Bio Max Кефир 1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Alpro Soya Vanilla Flavour, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|