Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 83,98g | Hh: 76,46g.
Aamiainen: Nektarinen, So Leicht, New Lifestyle Lachsschinken, Tomaten, Ströck Kornspitz. Lounas: Olivenöl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Olivenöl, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Marillen, Billa Forellenfilet Geräuchert, Schwarzbrot, Weißwein, Olivenöl. Välipalat/Muut: Mandeln, Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|