Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 22,59g | Hh: 28,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дубки Грудинка. Päivällinen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|